Les bouleversements hormonaux de la femme

Les premiers signes de bouleversements hormonaux chez la femme peuvent se manifester vers l’âge de 47 ans et s’achèvent en général vers l’âge de 55 ans.

1. La pré-ménopause, dont les premiers signes se manifestent vers l’âge de 47 ans.
2. La ménopause débute vers l’âge de 51 ans et s’étire jusqu’aux dernières règles.
3. La poste-ménopause est établie un an après les dernières règles.

Suivant les femmes, ces différentes phases sont susceptibles d’engendrer des troubles plus ou moins dérangeants, et pouvant perturber la vie quotidienne.

Pendant ces différentes périodes, il est important d’écouter les signes que le corps envoi. Car, c’est à partir de ces informations que l’accompagnement sera élaboré.

Chaque femme vivra cette période différemment.

Au cours de cette phase, les troubles sont attachés à la libération excessive ou insuffisante des hormones suivantes :

• La progestérone,
• Les œstrogènes
• Les androgènes

Pour chaque femme, ces  variations sont sources de perturbations différentes.

Ici, trois profils de symptômes peuvent se dessiner et ce sont les troubles qui permettent de définir votre profil et d’identifier les hormones en cause dans le déséquilibre.

Lorsque le profil est défini, les conseils peuvent être prodigués.

• Bouffées de chaleur la nuit
• Sueur nocturne
• Trouble du sommeil
• Présence d’acné
• Apparition d’une pilosité excessive
• Perte des cheveux (sur le dessus du crâne)
• Difficulté à maintenir le poids

Votre profil est de type 1 

Dans ce profil, il sera nécessaire de rétablir deux déséquilibres, celui de la libération des œstrogènes et des androgènes.

Votre profil est de type 2 

Dans ce profil, la libération du taux d'œstrogènes est en causse.

• Bouffées de chaleur jour et nuit
• Douleurs ostéo-articulaires et musculaires
• Sécheresse globale
• Une libido en berne

Votre profil est de type 3

Dans ce profil, il sera nécessaire de rééquilibrer les androgènes.

Cette phase débute un an après les dernières règles, soit vers 55 ans.

Il est recommandé de se complémenter régulièrement pour soutenir l'organisme et prévenir les troubles suivants :

-        Perte de densité osseuse, pouvant aboutir à des fractures.

-        Sécheresse de la peau.

-        Sécheresse des muqueuses (yeux, nez, parties intimes).

Préserver les articulations, les tendons et les ligaments des douleurs et des inflammations.

C’est pourquoi, je peux recommander à mes clientes :

-        Des fleurs de Bach

-        De la gemmothérapie (bourgeons)

-        Une complémentation en vitamine et/ou en minéraux

Mais aussi

-        Des séances de relaxation ou de méditation

-        Des exercices physiques

-        ...

• Accompagnement à la libération de troubles et émotions dérangeantes
• Accompagnement périnatal - Initiation au massage bébé

Associations, entreprises, résidences séniors, Lieu d'Accueil Enfant Parents.

Consultation au cabinet et en visioconférence.